2020/05/29 09:55
キクイモだで サプリだで！
キクイモ純粒本舗だに！
こんにちは🌻
いつも、キクイモ純粒本舗をご利用いただき、ありがとうございます！☺️
キク科ヒマワリ属の植物「キクイモ」🌻
「イモ」と名前がついていますが、ジャガイモと違いデンプンや炭水化物が少なく、カロリーの低い食材です。
またジャガイモはGI値が高いですが、キクイモはGI値のとっても低いヘルシー食材なんですよ✨
キクイモの主成分である「イヌリン」自体のGI値は
わずか１程度❗️（Wikipediaよりhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%8C%E3%83%AA%E3%83%B3）
GI値
GI値とは食後血糖値の上昇を示す指数💡
炭水化物が糖に変わるまでの速さを示しています。
ダイエット中の方は、カロリーと一緒にこのGI値を気にしてみると良いですよ!😉
キクイモはGI値が低い他に、インスリンの分泌を抑え、糖質の吸収を緩やかにする作用があります！
インスリンの分泌が抑えられるという事は、すい臓に負担がかからないという事なので、より効率良く健康的なダイエットができると言えるでしょう✨😉
ダイエットや生活習慣病予防に、GI値の低いキクイモは積極的に活用すると良いです💡
ついつい、GI値の低いものばかり選びたくなりますが、高GI値食材も私たちには欠かせない大事なエネルギー源となるので、バランスよく食事に取り入れていきましょう！🍙
キクイモ純粒は忙しい日々に取り入れやすい粒タイプのサプリメントです☺️
お好きな時にさっと飲めて楽々❗️🌻
持ち運びも出来るから、職場で、外出先で✨😉
ハイカロリーな食事になりがちな飲み会の前にも🍺
ぜひご利用くださいませ🥰
