こんにちは！🐰

いつも、キクイモ純粒本舗をご利用いただき、ありがとうございます🌻

今日も楽しく、健康や美を目指しましょう！✨☺️

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チートデイは大切な日

毎日お食事に気を使っている皆さん、

チートデイは作っていますか？🍙✨

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「太ってしまうから…健康に良くないから…」

と糖質や脂質、炭水化物を食べる事に、ついつい罪悪感を抱いてしまいませんか？

もちろん💡これらを抜いた食事はダイエットに効果はありますが、ずっと続けていると、「カロリーが足りない！」と身体が察知し、なかなか体重が減らない停滞期に苦しむ事になるかも、？

停滞期「やっぱり痩せられないのか…😔」と、

ストレスに変わり、暴飲暴食、リバウンド🐷という負のループを避けるためにもチートデイは取り入れられています！🔥

「きちんとカロリーをとっている！」と身体に思わせる、錯覚効果のようなものがあり、代謝が良くなるのだとか❗️さらに好きなものが食べれるからストレスフリーに❗️停滞期に入ってしまった方こそ効果的のようです！一度チートデイ、とりいれてみてはいかがでしょう…？✨

ストレスなく、楽しく健康と美を手に入れたいですね！😊

参照：失敗しない正しいチートデイのやり方https://miharuk.jp/cheat-day

糖や脂を腸内でキャッチする！

イヌリン豊富なキクイモサプリメントです！

水溶性食物繊維イヌリンが豊富！

イヌリンは腸内でゲル状になり、余分な脂や糖をキャッチ！身体への吸収を抑えて排出してくれます。🍻

さらにゲルが腸内をお掃除すりから、デトックス効果も！ポッコリお腹が気になる方にもおすすめです！🍻

イヌリンは血糖値の上昇を抑え、暴飲暴食になりにくくしてくれます！🍻

チートデイにおすすめです！🐰

ぜひ、一緒に飲んでみましょう！✨