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2020/08/21 08:31

こんにちは!

いつもキクイモ純粒本舗をご利用くださり、誠にありがとうございます。



今日も理想のスタイル、理想の健康ライフに向けて、頑張りましょうね!

キクイモ純粒本舗が応援します✨☺️





よく噛んで食べていますか?




早食いは血糖値上昇を招くので注意!

 

早食いは肥満ホルモンと呼ばれるインスリン分泌を促進させます。早く食べることで、消化、吸収の速度も速くなり、血糖値が急激に上昇してしまうので、要注意!

ゆっくりよく噛んで食べる事を意識しましょう。

また、よく噛んで食べる事は満腹中枢を刺激するため、早食いよりも「お腹がいっぱいになった」と感じやすいそうです。

普段と変わらない量でも、満腹を得られやすく、過食を防ぐことができます!


一口、20〜30回が目安だそうです😋

ぜひチャレンジしてみて下さい☺️




血糖値上昇を防ぐ!菊芋のチカラ


「ゆっくり食べる暇がない…」

「早食いを意識するのって難しい…」

そんな方も沢山いらっしゃいますよね😥


菊芋には血糖値上昇を防ぐ&抑える働きがあるので、是非お食事に摂り入れてみて下さい❗️😄

菊芋サプリメントを活用することで、季節問わず簡単に菊芋が摂り入れられますよ😉

肥満ホルモンの分泌を抑え、過食を防ぎましょう❗️


また菊芋はスーパーフードなので栄養豊富!

偏りがちな食生活の栄養サポートに

カサカサ荒れがちなお肌を内側からサポート

便秘がちなポッコリお腹をスッキリと



今なら、100粒入りの試供品を税込1,080円でご利用できるチャンスです!🥰


キクイモ純粒を是非お試ししてみてください🥰



こちらです✨

https://www.87oka.jp/items/24750005