失敗のないダイエットを🔥

2020/09/08 09:33

こんにちは！キクイモ純粒本舗です。

いつもご利用下さり、ありがとうございます😊

ダイエットをしていて怖いもの…リバウンド😱

せっかく理想体重に近づいて来たと思ったら、気がゆるんでついつい食べてしまって体重が増えている…😱

そんな失敗のない様に、ちょっとしたコツをご紹介します！

週に1回、カロリーや糖質を気にせず食べて良い日✨チートデイ✨

日々の努力を重ねてようやく近づいてきた理想体重。「もう一生スイーツを食べられない…」なんて思う必要はありません。

週に1回「思い切り好きなものを食べて良い日」を設けましょう！😉

休日や週末に設定する人が多いみたいです🧁

罪悪感なく、美味しく食べて日頃のストレスを発散しましょう！✨

「明日はトレーニング頑張るぞ🔥」

チートデイの後には、そんなやる気が待っているかも知れません😉

代謝を良くする？

ダイエット停滞期にもオススメ！

摂取カロリーを下げると、消費カロリーも下がってしまいますから、代謝が落ちてしまうんです！

なかなか体重が減らない停滞期に悩む方は、代謝が落ちているのかも！？

「糖質が足りてない…」と思っている身体に、チートデイで栄養が補われることにより「自分には糖質が足りている！」と身体は感じます。

「定期的に補われるから、溜め込まずに、燃焼しよう！」と身体が感じると代謝が上がり、停滞期を抜ける事ができると言われているそうです😊

チートデイは代謝が落ちるのを防ぐ効果があるんですね！😊🧁

チートデイにキクイモ純粒を活用するとこんなメリットがあります！✨

○暴飲暴食スイッチが入りにくい

○余分な糖・脂を体内に吸収させない

○血糖値の上昇を抑える

○インスリン分泌を緩やかにする

○腸内環境を整える

○腸内でカルシウム吸収率がアップする

国産菊芋使用！

キクイモ純粒のお試しはこちらから！

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