2020/09/15 14:55
こんにちは！
いつもキクイモ純粒本舗をご利用いただき、誠にありがとうございます！
新型コロナウィルスの影響で「以前より運動不足になった」と感じている方が多いそうです。⚽️
ジムやスポーツを自粛する方々が多くなっていますが、散歩は「ちょっとしたついで」にする事が可能なのでオススメです✨
お散歩していますか？😊
実は散歩をする事で期待できる効果はたくさんあるそうです！🚶♂️
○脂肪燃焼
○筋トレ効果
○免疫力アップ
○脳の活性化
○ストレス解消
○不眠症改善
その他いろいろ…
ウォーキング👟だと毎日続けられるか不安になりそうですが、散歩だとなんだか毎日続けられそうですね♪
散歩は、これといった準備もせずに出発できるため「散歩なら続けられる！」という方が多いそうです😊
免疫力アップが期待できる？
低体温を解消して基礎代謝を上げましょう！
散歩は体に大きな負担をかけずに筋肉量を増やすことができます。低体温に悩む方の原因の多くは、筋肉量不足であると言われています。
筋肉量が徐々に増えていくと、
○平熱を高めに維持
○基礎代謝が上がる
そして、免疫力アップにつながります！🔥
少しづつ肌寒くなってきましたが、風邪に負けない
病気に負けない身体を目指しましょう！🍁
栄養豊富！スーパーフード
菊芋サプリの「キクイモ純粒」
運動不足で太ってきた方へ
ダイエット中の方へ
より健康になりたい方にオススメです！
https://www.87oka.jp/items/24750005
○余分な糖・脂を体内に吸収させない
○血糖値の上昇を抑える
○インスリン分泌を緩やかにする
○腸内環境を整える
○腸内でカルシウム吸収率がアップする
