こんにちは！キクイモ純粒本舗です。

いつもご利用頂き、誠にありがとうございます！

最近さらに肌寒くなってきましたね!

風邪など引いていませんか？🍂

今日は食物繊維についてお話しします。

菊芋は水溶性食物繊維が豊富

食物繊維には大きく分けて2種類。不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があります。名前にある通り、水に溶けやすい食物繊維(水溶性食物繊維)が菊芋には豊富です❗️😊

糖質やコレステロールの吸収を穏やかにしたり、

食後血糖値の急激な上昇を抑制する働きがあります✨

水溶性食物繊維「イヌリン」

水溶性食物繊維の中でも大変優秀な「イヌリン」が含有量約60%を占めています！

腸内でフラクトオリゴ糖に変化する性質があり

善玉菌を増やし、腸内環境を良好にします。

また余分な脂肪をキャッチして排出。

更にミネラル吸収をアップする働きがあります。

イヌリンは体に嬉しいメリットがこんなにいっぱい❗️

できるなら毎日手軽に、菊芋を取り入れたいですよね❗️😁

近年、食物繊維の摂取不足が指摘されています。

水溶性食物繊維たっぷり

イヌリンのパワーを実感しよう！

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是非お試しください！