2021/02/02 12:15
こんにちは!いつもキクイモ純粒本舗をご利用頂き、誠にありがとうございます!
2月になりましたね!
今月もどうぞよろしくお願いいたします✨
さて、
菊芋には、水溶性食物繊維のイヌリンが豊富に含まれています!

↑写真は生の菊芋です。
名前からジャガイモやサツマイモの仲間のように思われがちですが、菊芋はキク科ヒマワリ属の植物です。
食物繊維も様々ですが大きく分けると
○不溶性食物繊維
○水溶性食物繊維
の2種類に分けられます💡
菊芋は水溶性食物繊維イヌリンが豊富で、全体の約70%を占めています。
こんなにイヌリンが豊富なのは、菊芋だけなんですよ😊
「イヌリン含有量世界一の食材」と呼ばれています❗️

イヌリンは、食後の血糖値を下げる働きがあり、近年深刻化している生活習慣病予防にも期待されています!
生活習慣病で特に多いのは糖尿病です。
インスタント食品、ファストフードなど、栄養価が低く糖質、脂質の多い食べ物ばかりつい食べてしまう方❗️
外食が多い、飲み会が多い方などは要注意❗️
血糖値やインスリンの乱れを招いています❗️
食後の血糖値の乱れは、糖尿病リスクをアップさせます。
また
糖質、脂質の取りすぎは肥満に繋がります。ますます生活習慣病リスクがアップしてしまう…
そんな時に
血糖値の乱れを抑制する!
菊芋を取り入れましょう‼️😊
イヌリンの働きを活かして、
糖尿病予防、生活習慣病予防をしましょう‼️😊


安心!国産菊芋使用😇
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イヌリンは、血糖値が気になる方にピッタリ💡
○血糖値上昇を抑制する
○インスリン分泌を抑制する
○摂りすぎた余分な糖や脂肪を吸収しにくい
イヌリンはプレバイオティクス💡
またイヌリンは、腸内環境を確かに改善、良好にする働きが明らかにされており、プレバイオティクスに認定されています!
腸内環境を改善するから、腸活にもぴったりです!😊