2021/07/30 12:42
こんにちは!いつも【キクイモ純粒本舗】をご利用いただき、誠にありがとうございます!
今日も理想の健康、理想の自分を目指して頑張りましょう🔥🏃♀️
ダイエット中の方、食事制限中の方も、腹八分目で食事を済ませましょう!✨
ポイントはゆっくりとよく噛んで食べることです😊
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腹八分目のメリット✨
血糖値上昇が緩やかに!
ゆっくりよく噛んで食べると、血糖値の上昇が緩やかになります。またインスリン分泌の乱れも防ぐことができます!
またよく噛むことで満腹中枢が刺激され、お腹がいっぱいになったと感じやすくなるので、ダイエット中の方や血糖値が気になる方は、ゆっくりモグモグ腹八分目を意識してみましょう!😊
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一方で、早食いはインスリン分泌を促進させ、血糖値を急激に上昇させます。
「もっと食べたい」「まだまだ食べられそう…」
といった状態を招き、食べ過ぎに繋がるので要注意です❗️
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血糖値上昇を抑制する菊芋
ついつい早食いしてしまうアナタに
ダイエット中のアナタにオススメです!!😊
食後の血糖値コントロールに菊芋が大注目されています!✨
糖質摂取、急激に上がる血糖値を抑制し、緩やかな上昇へと導くイヌリンが豊富!
水溶性食物繊維がお腹の中で膨らんで満腹感が得やすい!
ビタミン、ミネラル、ポリフェノール等豊富に含まれるスーパーフード♪
美容にも効果が期待されています!
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国産菊芋を使用したサプリメント
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