お菓子が食べたい!そんな時は…アーモンドがいいの？

2021/10/13 13:05

《キクイモ純粒本舗》ブログへようこそ！ここでは、知って得する！菊芋情報♪を発信しています。

さっき食べたのに…こんな時間なのに…

お菓子が食べたい！！

そんな時はありませんか？😊

ダイエット中の方なら尚更苦しいあの欲求…🍰

「小腹が空いたらアーモンドがオススメ！」と

SNSではよく見るけれど、、、なんで？👀

今日は、アーモンドのおはなしです🥜

アーモンドには、

・ビタミン

・ミネラル

・食物繊維

・オレイン酸(不飽和脂肪酸)

・カリウム

など含まれています！

「天然のサプリ」と呼ばれるほど、栄養価がとても高いんですね😊

ちょうど良い目安は1日約25粒✨

アーモンドは少量で満腹感が得られ、腹持ちが良いと言われています！

ダイエット中のおやつにオススメされている理由がよく分かりますね！

栄養価が高く腹持ちが良いので、リバウンドしにくい食材と言えるでしょう♪

アーモンドは、シミやそばかすの改善も期待されています。

アンチエイジングにもオススメで、乾燥肌に潤いを与えてくれるそうです!😊

また、糖の吸収をおだやかにする働きがあり、食前に数粒食べると食後の血糖値上昇がゆるやかになるそうです🥜✨

『キクイモ純粒』

体質改善、ダイエットにおすすめです！🔥

・糖の吸収を抑える

・糖を中性脂肪に変わりにくくする

・血糖値上昇を抑制する

・インスリン分泌の乱れを抑制

・老廃物のデトックス

・腸内フローラを整える

国産菊芋使用の飲みやすいサプリメントです!

今なら送料無料!試供品お届け中♪

BLOG