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2021/10/21 09:30

知って得する!菊芋情報を発信♪ 

《キクイモ純粒ブログ》へようこそ✨


野菜から食べ始めよう!

食事の際、野菜から先に食べることで、メリットがたくさんあります😊

・血糖値上昇の抑制

・満腹になりやすい

・食後の眠気防止

・食べ過ぎ防止 etc…


米、パンなど糖質の高いモノを先に食べ始めると

血糖値が急激に上昇します。

さらに、インスリン分泌の乱れが起き

糖を中性脂肪に変え体内に蓄積させます。

太りやすくなってしまうんですね🙂💦


これらを防ぐことは、生活習慣病や肥満

糖尿病などでお困りの方に役立ちます!

野菜から食べ始めましょう!



低カロリーな野菜を先に食べれば

空腹を満たし、主食の食べすぎを防げます😊

ダイエット中の方にオススメです♪


糖質の吸収をゆるやかにする

野菜を食べるなら、菊芋がおすすめです!

○血糖値上昇の抑制

○糖を中性脂肪に変わるのを防ぐ

○摂りすぎた糖や脂の吸収カット

○腸内環境を改善するプレバイオティクス


など、生活習慣病や肥満を心配する方に

嬉しい働きがあります!


偏りがちな食事バランスサポート✨

食事制限やダイエット等
今大注目されている食材です!😁

菊芋がサプリメントに♪

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