こんにちは《キクイモ純粒本舗》ブログへようこそ！知って得する菊芋情報を発信しています♪

ハンバーガー

インスタント食品

スイーツ

スナック菓子…🍔🍰

どれも美味しいですよね☺️

しかし！

これらは生活習慣病の原因になると言われています。

食べ過ぎには注意しましょう☝️

近年、若い方の糖尿病も増えています。

「糖尿病になりたくない！」😣

と心配な方もたくさんいるでしょう…

主な糖尿病の原因は…

・血糖値の乱れ

・糖質の取り過ぎ

・食生活の乱れ

バランスの良い食事を心がけ

アルコールやお菓子は程々にしましょうね！🍰

菊芋は糖尿病予防に有効なスーパーフードです！

・腸内環境改善

などの働きがあります😊

「糖尿病になりたくない！」😭

そんな方は積極的に菊芋を取り入れてみましょう！