2021/12/14 09:25
こんにちは!いつも【キクイモ純粒本舗】をご利用頂き誠にありがとうございます🎄✨
スイーツやお菓子の食べすぎ
「血糖値スパイク」に!
血糖値スパイクとは血糖値の大きな乱れのことをいいます。空腹時に糖質の高いものを一気食い、早食いするで起こります。
スイーツやお菓子は特に血糖値スパイクを招きやすいので注意。クリスマスシーズンの誘惑に負けないように頑張りましょう!🎂
しかし、食べ過ぎなければ大丈夫!クリスマスを楽しんでくださいね!🎄😊
血糖値スパイクになると
○食欲がさらに刺激される
○インスリン分泌が乱れる
○急に眠くなる
○イライラする
血糖値スパイクの予防
○空腹時に食べない
○一気にたくさん食べない
○よく噛んでゆっくり食べる
○野菜から食べ始め、デザートにする
血糖値の乱れは膵臓に負担がかかると言われています!

血糖値スパイクを抑制する
『キクイモ純粒』がおすすめ🎄✨
血糖値スパイク予防は食べ方を意識することが大切です。糖質は私たちに欠かせないものですから、あまり罪悪感は感じずに!😉
血糖値の上昇や乱れを抑制する「菊芋(イヌリン)」で血糖値スパイクが予防できます!😊
他にも、
○糖質、脂質の吸収をゆるやかに
○インスリンの乱れを抑制
○太りにくい、痩せやすい体質へ導きます!✨
また、
○腸内のデトックス効果
○腸内環境改善
○アンチエイジング
などの効果も期待できます!
『キクイモ純粒』が健康と美容をサポートいたします!😊🎄
もうすぐハッピークリスマス🎄✨
理想の体型を目指そう!🔥
キクイモ純粒試供品
https://www.87oka.jp/items/24750005