水溶性食物繊維をとろう！

2021/12/18 12:44

こんにちは！キクイモ純粒をご利用いただきありがとうございます。

菊芋には水溶性食物繊維の「イヌリン」が豊富です。

菊芋全体の約70%を占める割合で含まれています。

水溶性食物繊維は粘着性があり、腸内をゆっくり進みます。それによりお腹が空きにくくなり食べ過ぎ防止効果が期待できますよ！😊

また溜まった老廃物を絡め取り、腸内をデトックスする作用があります！イヌリンは悪玉菌を減らして善玉菌を増やす働きがあり、腸内環境改善にぴったりです✨

他にも

糖質の吸収を緩やかにしたり

食後の血糖値上昇の抑制をしたり

ダイエットにふさわしい働きがあります！😊

健康や腸活は「美容」にも欠かせないものです

水溶性食物繊維「イヌリン」をとって

理想の健康、美容を手に入れましょう😌💖

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