こんにちは！いつもキクイモ純粒本舗をご利用いただき、ありがとうございます！

クリスマスまであとすこし❣️🎄

低糖質のチーズケーキ🧀

カロリー控えたい方におすすめ🎄

ケーキの中でも低糖質なのがチーズケーキです。

チーズケーキにも種類がありますが、スフレチーズケーキが低糖質な事が多いです✨

年末太りが心配な方はチーズケーキを選んでみてはいかがでしょう🎂

【チーズケーキ（一切）糖質目安】

・スフレチーズケーキ　約15.3g

・レアチーズケーキ　 約16.8g

・ベイクドチーズケーキ　約16.9g

・バスクチーズケーキ　約19g

また最近は糖質オフケーキも種類豊富。

そちらを選んでみるのも良いですね！😊

スポンジと生クリームが主体になったケーキは高カロリーで食事制限中の方にあまりおすすめできないかも…🥲

チョコレートケーキになると、さらに糖質もカロリーもUP🎂ご注意を🍫

「どうしても食べたい！」そんな方は我慢せずに、他のメニューをヘルシーにしてみましょう😊🥗

「糖質を控えたい！」
「年末、太りたくない！」
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これからやってくる今年最後のビッグイベント

クリスマス、お正月✨　

冬休みの年末太りが心配な方

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○糖質の吸収をゆるやかにする

○とりすぎた糖質を排出する

○血糖値の乱れを抑制する

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