こんにちは！キクイモ純粒をいつもご利用下さりありがとうございます。

三連休が終わりましたね。

成人を迎えられた皆さんおめでとうございます🎊☺️

お正月、お餅やお雑煮は食べましたか？

以外と余ってしまうお餅の消費…💦

様々なレシピが出ていますよね！

冷凍保存がおすすめです！

賞味期限に縛られず、ゆっくり消費できるのも◎

お餅はご飯の約1.4杯のカロリーがあり食べ過ぎには要注意です!

高カロリーのお汁粉や、きなこ餅よりも、野菜が入っているお雑煮の方が比較的低カロリーです☺️

是非参考にしてください♪

糖質、脂質が気になる！

吸収をゆるやかにする「イヌリン」

「イヌリン」をご存知ですか？

水溶性食物繊維の一種で、糖質や脂質の吸収をゆるやかにしてくれる、今注目のスーパーフード😊

お餅などの高カロリーフードを食べた後に、

血糖値の上昇を抑制したり

インシュリンの乱れを防いだり

糖質を中性脂肪に変えにくくしてくれます！

太りにくい身体へとサポートしてくれるんですね！

また、イヌリンは腸内環境を良好にしてくれる「プレバイオティクス」✨✨

ダイエットに欠かせない「腸活」にもピッタリです♪

イヌリン超豊富！！

国産菊芋使用「キクイモ純粒」なら簡単にイヌリン摂取ができちゃいます♪😊✨