2022/02/20 12:15
こんにちは！いつもキクイモ純粒をご利用いただきありがとうございます。
ゴボウに似た風味を持つ「菊芋」✨✨
キンピラにしても美味しいです♪😊
食物繊維イヌリンがたっぷり
菊芋には水溶性食物繊維「イヌリン」が超豊富！
シャキシャキした食感が美味しい♪
皮付きのまま調理しても大丈夫です！
「糖質多め」メニューと一緒に！
「菊芋きんぴら」は、寿司やうどん、揚げ物など…🍙「糖質多め」メニューと一緒に食べるのがオススメです！✨
菊芋は、糖質摂取によって起こる
・血糖値上昇を抑制する働き
・糖を中性脂肪に変えにくい働き
があることが分かっています✨😊
時間がない方は、ごま油で炒めるだけでも◎
忙しくて調理に時間をかけたくない方は、千切りした菊芋をごま油で炒めるだけでも♪
醤油や胡麻をお好みでかけて、食べてみてくださいね😊
今が旬の根野菜は、身体を冷やしにくく、食物繊維がたっぷりとれる♪
むくみや便秘対策、肌荒れ防止、腸活にぴったりですよ！☺️
「菊芋きんぴら」を健康常備菜に作ってみてはいかがですか？😊
・画像AC「菊芋のきんぴら」
菊芋を食べよう！
「イヌリン」が腸内でゲル状になり老廃物のお掃除！
腸内で「フラクトオリゴ糖」に変化して細菌バランスを整えます😌
菊芋を毎日に！
サプリメントで、続けよう！✨✨
お得な試供品はこちらから💁♀️ https://www.87oka.jp/items/24750005
