2022/02/23 12:53
こんにちは！キクイモ純粒をいつもご利用くださり、ありがとうございます。
お料理に酸味やコクを与えてくれる「お酢」
菊芋とも相性抜群です♪
今日はこちらをご紹介いたします！
菊芋の甘酢漬け
お酢の効果
お酢にさまざまな効果があることは有名ですね！
おもにお酢には…
・血糖値上昇の抑制
・高血圧の改善
・コレステロール値を下げる
・体脂肪、内臓脂肪の減少
等があります！
菊芋にも同じような効果が期待できるため、菊芋と一緒に食べることでさらに相乗効果なんです😊🔥
お酢に含まれない「水溶性食物繊維」もとることができるのも大きなメリットです✨
画像AC 菊芋の甘酢漬け
「血糖値が気になる…」「脂肪が気になる…」そんな方は菊芋の甘酢漬けを作ってみては😊
・お酢
・砂糖
・塩
の３つで簡単にできちゃいますよ♪
スライスした菊芋に対して半分くらいのお酢、お好みで砂糖と塩を加えます。味見しながらお好みの味に調節してみましょう😊
菊芋の水分で薄まることもあるので、少し濃いめが◎
常備菜に便利です♪
毎日の食事に一品「菊芋甘酢漬け」をプラスしてみましょう✨
毎日にスーパーフード菊芋を
菊芋を毎日欠かさずとりたい！✨✨
信頼の製薬会社製造🌼「キクイモ純粒」がございます😊 https://www.87oka.jp/items/24750005
