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2022/04/25 11:13

こんにちは!いつも【キクイモ純粒本舗】をご利用頂き誠にありがとうございます。


この春お花見は楽しみましたか?🌸

季節と一緒にお酒を楽しむっていいですよね☺️

だけど、アルコールって意外と高カロリーなものがあったりして…💦


今日は、ダイエット中におすすめのアルコールを紹介しますね!🍸



ダイエットには糖質ゼロの蒸留酒!

ダイエット中は、糖質が含まれないウィスキー、焼酎、ジン、ウォッカ等の蒸留酒がおすすめです!カクテルなど様々な種類があり飽きることなく楽しめます♪

ただし甘いシロップやジュースで割られているカクテルは要注意❗️かえってカロリーが高くなっていることがあるので気をつけてましょう✨


おすすめ低カロリーアルコール🍸

・ハイボール 約70cal

・焼酎ロック 約70cal

・グラスワイン 約90cal

・ウーロンハイ 約95cal

・生レモンサワー  約110cal

・ジントニック 約120cal

お酒と一緒に、水を飲むと◎
アルコールの分解には水が大量に必要になります💦また利尿作用があり脱水症状になりやすいため、一緒に水をたくさん飲みましょう!! 
二日酔い予防にもなりますよ☺️


糖質を気にせず、飲みたい!🍺

そんな方にはサプリメントがおすすめです🌸
糖質の吸収をゆるやかにする「キクイモ純粒」はいかがですか?☺️
血糖値の上昇を抑え、太りにくい身体へサポート✨

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