こんにちは！いつもキクイモ純粒本舗をご利用下さりありがとうございます。

GWが終わり、みなさん通常業務に戻られたことでしょう✨今月も元気に過ごしましょうね！☺️

連休太りをリセットしたい！

菊芋サプリメントが大活躍！

GW中に続いた外食や飲み会…連休はついつい気がゆるみ食べ過ぎてしまうものです。

好きなものを食べたり、適度なアルコールを飲むことはストレス軽減につながることが分かっています✨

罪悪感を感じずに、今日から連休太りをリセットしていきましょう！😇

リセットにはやっぱりコレ！野菜中心の生活を！

連休太りのリセットには、やっぱり野菜です！☝️

野菜は低カロリーなのに、満腹感を得られますからね✨

食物繊維が豊富な野菜は、体内に溜まった毒素や老廃物を排出してくれます🥬まずは連休に腸内に蓄積された老廃物をデトックスさせましょう！

また、きのこや海藻類に豊富なビタミンやミネラルは体内燃焼にかかせない新陳代謝をアップさせます🔥適度な運動とプラスすれば相乗効果アリ◎連休中ずっとゴロゴロしてしまった方、運動不足の方は特に意識してみましょう🥬😊

野菜は身体の足りない水分を補い、肌に潤いを与えます✨偏った食事で荒れたお肌の回復も期待できますよ！☺️

バランスよい栄養摂取が成功の鍵！🔑

どんなに野菜をたくさん食べても、バランスよく栄養摂取しなければあまり意味がありません…😖

そこでオススメなのが「菊芋」です‼︎‼︎☝️

スーパーフードと呼ばれる「菊芋」は栄養バランスが整った優秀食材！✨✨ビタミン、ミネラル、タンパク質やポリフェノール、食物繊維が豊富‼︎

「菊芋」は、腸内まで届いて働きかける水溶性食物繊維イヌリンが豊富で、ぽっこりお腹のデトックスに抜群です😊🔥

糖質を摂ると急激に上昇する血糖値を抑制する効果があり、ダイエットや食事制限中の方から人気を得ています☺️🔥

連休太りのリセットに！