2022/06/23 09:22
こんにちは!いつもキクイモ純粒本舗をご利用いただきありがとうございます。
みなさん「ロカボ」という言葉はよく耳にしますよね。
ロカボとはローカーボハイドレートの略称で、「ゆるやかな糖質制限」という意味です😊
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/861931/blog/05e35591c1298483c2a79a90d95e662b.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
ロカボ食生活から得られる効果は主に4つです💡
・体重の改善
・血糖値の改善
・血圧の改善
・高脂血症の改善
厳しくない、適正な糖質制限を!
ロカボ生活を継続すると、体型だけでなく、体質改善が期待できます。また体重増加に影響が出やすい「血糖値の乱れ」を防ぐ事がわかっています。
・一食につき糖質20-40g✨🍚
・ご飯は半膳にする🍚
・おかずをたっぷり食べる!🍳
これらを意識するだけで、糖質摂取量はかなり抑えられるそうです😌さっそく今日から始めてみませんか?☀️
※参考 ロカボ公式HP
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/861931/blog/733fc56aedffa1a0c7f72683a2337dce.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
ストレスフリーなダイエット✨✨なりたいアナタを目指そう!✨✨
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/861931/blog/830d64bd768abae951e15850413137ca.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
ロカボするなら、キクイモ純粒!😊
キクイモ純粒(菊芋)は「ゆるやかな糖質制限」ロカボ生活のサポートをいたします✨✨
・食後の血糖値の上昇を抑制する
・糖の吸収を抑制する働き
・中性脂肪を低下させる働き
菊芋にはこれらの働きが認められています💡
まさにロカボ生活サポートにぴったりの食材なんですね!
他にも美肌効果、アンチエイジング、腸活も期待できるスーパーフードです💐
ロカボ生活に、キクイモ純粒をプラスしよう!😊
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/861931/blog/56334f1b40e4adc7bf66225f3ef61295.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
国産菊芋サプリメント定期便もございます😇
https://www.87oka.jp/items/24753004