2022/07/20 23:17
こんにちは！いつもキクイモ純粒本舗をご利用下さりありがとうございます♪
外出の機会が少なくなっている近年、夏の暑さになかなか身体が慣れず、体調管理に不安をもつ方が増えているようです。🥵疲れを感じやすくなったり、頭痛や食欲不振などの夏バテに注意したいですね🥵
体温調節ができる身体＝汗をかきやすい身体
発汗機能がきちんと働いていると、体温をバランス良く調整することができ、夏バテ防止につながります。発汗機能をあげるためには、日頃から汗をかくことに慣れておくことが大切です！☝️✨
入浴は習慣化しやすく、汗を程よくかくことができる他リラックス効果もありおすすめです！🛁
シャワーだけになりがちですが、夏でも無理のない範囲で入浴することで発汗機能を働かせ、夏バテや体調不良を招きにくい身体づくりをしてみましょう！
ややぬるいと感じる40度前後の湯船に、10〜20分くらい使ってみましょう😊
適度な運動やストレッチ、ヨガもおすすめ◎
夏バテ防止！🔥栄養補給に！🔥
スーパーフード菊芋で、夏を乗り切ろう！✨✨
《キクイモ純粒》
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