2022/07/22 15:21
こんにちは!いつもキクイモ純粒本舗をご利用下さりありがとうございます。
もうすぐ夏休みシーズンがやってきますね!🐠
みなさん予定はもう立てられましたか?☺️

連休はついつい気がゆるみ食べ過ぎてしまうものです。🍰連休太りには要注意❗️
ですが、好きなものを食べたり、適度なアルコールを飲むことはストレス軽減につながることが分かっていますから、適度に食事を楽しみましょう!☺️

連休太りを回避したい!
連休太り回避には「身体に溜め込まない」こと!✨菊芋は、摂りすぎてしまった糖質や脂質、体内に溜まった老廃物を排出してくれます🥬
まずはデトックスをしましょう!☺️
適度な運動で相乗効果アリ◎
連休中お家でゴロゴロとしたくなりますが、ちょっとストレッチをしてみましょう!日頃から運動不足の方は特に意識してみましょう🥬😊
野菜を食べるなら菊芋!
野菜は身体の足りない水分を補い、肌に潤いを与えます✨偏った食事で荒れたお肌の回復も期待できますよ!☺️スーパーフードの菊芋は、食物繊維イヌリンや、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール等私達に必要な栄養素がバランスよく含まれています☀️
