2020/12/22 09:56
こんにちは!いつもキクイモ純粒本舗をご利用いただき、ありがとうございます!
朝食を食べないと太りやすくなるかも!?というお話は前回しましたね。(過去ブログhttps://www.87oka.jp/blog/2020/11/26/091907)
では、食欲が無い朝ってどうしたら良いのでしょう?🤔❄️

お粥やスープがオススメ
冬の寒い朝、布団から出るのもやっと…なかなか食欲がわかない時ってありますよね。そんな時は身体をじんわり温めるお粥やスープがオススメです。
お粥はご飯に比べて一膳あたりのカロリーも低くなり、消化に良いので内臓負担を減らせます。
フルーツやヨーグルトも
栄養と食物繊維豊富なバナナやりんごを、焼きバナナや焼きリンゴにしてみるのもオススメです。寒い朝はとりあえず身体をゆっくり温めて、栄養補給しましょう。人肌に温めたヨーグルトも食べやすくて良いですよ🐮

食事のお供に
血糖値上昇を抑制する!
スーパーフードで栄養豊富!
菊芋サプリがおすすめです

・毎日バランス良く朝食を食べるのは大変…
・糖質制限がなかなか上手くできない…
・血糖値上昇を防ぎたい…
忙しいアナタの健康サポートに【キクイモ純粒】をお役立てください!!😁
栄養豊富なスーパーフード
イヌリン、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール…菊芋は栄養バランスの優れたスーパーフード!
健康やダイエットだけでなく、美容のサポートにもお使いいただけます😉
まずは試供品からお試ししてみてください✨
